Nie wiem czy Bóg istnieje, ale byłoby z korzyścią dla Jego reputacji, gdyby nie istniał" - Renard
gluteus minimus), mi�sie� zas�aniacz wewngtrcny (m. obturatorius internus), mi�sie� biodrowo-l�d�wiowy (m. iliopsoas), mi�sie� krawiecki (m. sartorius), mi�sie� prosty uda (m. rectusfenroris), mi�sie� przywodziciel kr�tki (m. adductor brevis), mi�sie� przywodziciel d�ugi (n:. adductor lorrgus), mi�sie� przywodziciel wielki (m. adductor magnus) - cz�� przednia, mi�sie� grzebieniowy (m. pectineus), mi�sie� zas�aniaczzewn�trzny (m. obturatorius externus), mi�sie� dwug�owy uda (m. bicepsfemoris) - g�owa d�uga, mi�sie� czworoboczny uda (m. quadratus femoris), mi�sie� bli�niaczy g�rny i dolny (m. gemellus superior et irferior), mi�sie� gruszkowaty (n:. piriformis). Ruch nawracania uda w rkonuj�: mi�sie� po�ladkowy �redni (m. gluteus medius) - cz�� przednia mi�sie� po�ladkowy ma�y (m. gluteus minimus) - cz�� przednia, mi�sie� p�ci�gnisty (m. semitendinosus), mi�sie� p�b�oniasty (m. semimembranosus), mi�sie� napr�acz powi�zi szerokiej (m. tensor fascie latae), mi�sie� smuk�y (m. gracilis). Staw kolanowy Ruchy zgi�cia (flexio) i prostowania (extensio) w stawie kolanowym odbywaj� si� wok� �si poprzecznej w p�aszczy�nie strza�kowej i stanowi� kombinacj� toczenia i �lizgania. W pocz�tkowej fazie zgi�cia (2Ost) k�ykcie ko�ci udowej tocz� si� po powierzchniach stawowych k�ykci piszczeli i ��kotek podobnie do k� wozu po ziemi. Dalsze toczenie jest jednak niemo�liwe z uwagi na napi�cie wi�zade� krzy�owych, kt�re przeszkadzaj� w tym ruchu. W nast�pnej fazie zgi�cia wyst�puje wi�c ruch przesuwania (�lizgania), podczas kt�rego inne punkty k�ykci ko�ci udowej stykaj� si� z tymi samymi punktami piszczeli i ��kotek. W czasie zginania ��kotki przesuwaj� si� do ty�u, przy prostowaniu - do przodu. R�wnie� i rzepka zmienia swe po�o�enie przy ruchach zginania stawu kolanowego; w trakcie zgi�cia przesuwa si� w d�, podczas prostowania - ku g�rze. Zakres ruchu zgi�cia w stawie kolanowym jest du�y i wynosi 160-170st. Zaznaczy� jednak nale�y, �e mi�nie s� w stanie wykona� ruch zgi�cia tylko w zakresie do oko�o 130st, dalszy bowiem ruch a� do momentu zetkni�cia si� pi�ty z po�ladkiem mo�e by� wykonany tylko wtedy, gdy zadzia�aj� si�y zewn�trzn�. Maksymalne prostownie stawu kolanowego doprowadza do po�o�enia uda i podudzia w jednej linii prostej. Ruch zginania jest hamowany przez napi�cie mi�ni prostownik�w stawu oraz przez uwypuklanie si� zginaczy w okolicy podkolanowej, a tak�e przez napi�cie wi�zade� krzy�owych kolana. Z kolei prostowanie hamowane jest przez napi�cie zginaczy tylnej cz�ci torebki stawowej oraz wi�zad�a podkolanowe, krzy�owe kolana i wi�zad�a poboczne. Ruch zginania podudzia w stawie kolanowym wykonuj�: mi�sie� p�b�oniasty (m. semimembranosus), mi�sie� p�ci�gnisty (m. senritendinosus), mi�sie� dwug�owy uda (m. biceps femoris), mi�sie� smuk�y (m. gracilis), mi�sie� krawiecki (m. sartorius), mi�sie� brzuchaty �ydki (m. gastrocnemius), mi�sie� podkolanowy (m. popliteus), mi�sie� podeszwowy (m. plantaris). Ruch prostowania podudzia w stawie kolanowym wykonuj�: mi�sie� czworog�owy uda (m. quadriceps femoris), mi�sie� napr�acz powi�zi szerokiej uda (m. tensor fascie latae). Ruchy rotacyjne mo�na wykona� tylko przy zgi�tym stawie kolanowym. W stanie wyprostu, a tak�e podczas maksymalnego zgi�cia, ruchy obrotowe s� niemo�liwe do wykonania. Wy��czenie ruchu obrotowego w kra�cowym po�o�eniu wyprostnym stawu kolanowego wzmaga statyczno�� wyprostowanej ko��zyny podporowej i zabezpiecza j� w stanie najwi�kszego obci��enia. Zakres ruch�w obrotowych indywidualnie jest bardzo zr�nicowany. obrotowy do wewn�trz, a wi�c nawracanie (pronatio), wykona� w zakresie 5-1Ost, podczas gdy ruch odwracania (supinatio), czyli obr�t na zewn�trz - do 52st. Czynnikiem hamuj�cym ruch odwracania s� wi�zad�a poboezne, ruch nawracania hamowany jest przez wi�zad�a krzy�owe stawu kolanowego. Z uwagi na to, �e ruchy obrotowe odbywaj� si� tylko przy zgi�tym stawie kolanowym, wszystkie mi�nie zginacze stawu s� r�wnocze�nie mi�niami wykonuj�cymi ruchy obrotowe. Ruch odwracania podudzia w stawie kolanowym wykonuj�: mi�sie� dwug�owy uda (m. biceps femoris), mi�sie� napr�acz powi�zi szerokiej (m. tensor fasciae late), mi�sie� brzuchaty �ydki - g�owa przy�rodkowa (m. gastrocnemius). Ruch nawracania podudzia w stawie kolanowym wykonuj�: mi�sie� p�b�oniasty (m. semimembraraosiis), mi�sie� p�ci�gnisty (m. semitendinosus), mi�sie� smuk�y (m. gracilis), mi�sie� krawiecki (m. sartorius), mi�sie� podkolanowy (m. popliteus), mi�sie� brzuchaty �ydki - g�owa boczna (m. gastrocnemius)
